مصر الجديدة هليوبلس

مركز FLOW للياقة البدنية للأم والطفل هو مركز يقدم مجموعة من برامج التدريب والأنشطة المتنوعة للأمهات والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهر وخمس سنوات بما في ذلك المساج للأطفال واليوجا للأطفال والرضع و تقدم ايضا تدريبات متخصصة للحوامل و تنظم ورش مختلفة مختصة بصحة الأسرة كما تقدم برامج يوجا متعددة للسيدات.

من واقع تجربتهن الشخصية وحماسهن وإدراكهن لأهمية أن تقضى الأمهات وقت ممتع مع أطفالهن أتت فكرة تأسيس مركز FLOW لثلاثة أمهات شابات حرصن على تقديم أنشطة تخلق أجواء هادئة وحميمية للأمهات الجدد يتفرغن فيها للتواصل الإيجابى مع أطفالهن أثناء فترة تواجدهن بالمركز.

إن التدريبات والأنشطة الممتعة التى تقوم بها الأم مع طفلها فى FLOW والتي تركز على توفير التوازن الصحيح بين النشاط والمتعة والاسترخاء تساهم بشكل كبير فى تعزيز النمو البدني والفكري والقدرة على التفاعل المجتمعى والعاطفى للطفل.

وتتسم هذه الأنشطة بالبساطة والمرح وتلبيتها لاحتياجات الأطفال على اختلافهم.

جميع المدربين فى مركز FLOW حاصلين على شهادات دولية معتمدة من مؤسسة Birthlight بالمملكة المتحدة و المتخصصة فى التوعية والتعليم بكل ما يفيد السيدة الحامل والأم فى تنشئة طفلها وخاصة رياضة اليوجا، كما حصلوا على تدريبات الإسعافات الأولية. وكى يحصلوا على هذه الشهادات شاركوا فى برامج تدريبية مكثفة فى كيفية عمل مساج الأطفال و اليوجا وبالتالى هم على درجة عالية من التأهيل والكفاءة تستفيد منها الأمهات من خلال مشاركتهن فى الدورات التدريبية التى يقدمها المركز. بالإضافة إلى ذلك، فإن مدربة اليوجا بالمركزحاصلة أيضا على شهادة ال RYT200 المعتمدة من قبلAlliance Yoga USA ، وذلك لضمان أعلى معايير السلامة للأطفال.
_____________________________________________________________________________________

لماذا تفضل الأمهات برامج Flow التدريبية
تحظى الأمهات المشتركات فى برامج تدريب وأنشطة مركز FLOW بفرصة التواصل الاجتماعى بين بعضهن البعض وتبادل الخبرات والأفكار. وكذلك الأطفال الذين يشاركون فى أداء التمارين ويتفاعلون مع بعضهم من خلال الأغانى، يؤدى هذا الاندماج الاجتماعى المبكر مع من يماثلوهم عمرا إلى بناء الثقة بالنفس وتعزيز مستويات الذكاء العاطفى لديهم.

إن ممارسة يوجا الأطفال، ومساج الأطفال وسبل الاسترخاء المتبعة فى المركز يمكن أن تساعد في تخفيف العديد من الأعراض الشائعة فى سنوات الطفل الأولى وينعكس ذلك على الأم بالراحة ويساعدها على التغلب على الاكتئاب الذى قد يصيبها بعد الولادة.
ما هى فوائد مساج الأطفال؟
يوفر المساج فوائد عديدة للأطفال منها:
• تحفيز النمو العقلى والجسمانى
• تخفيف الأعراض المزعجة الشائعة مثل المغص، والإمساك ، وصعوبة التنفس
• النوم الهادىء العميق
• تقوية جهاز المناعة
أما بالنسبة للأمهات اللاتى يقمن بعمل المساج لأطفالهن، يعود ذلك عليهن بفوائد عديدة منها:
• تعزيز سبل التواصل والتفاهم مع أطفالهن
• الوقت الذى تقضيه الأم فى عمل المساج لطفلها يساعد على خلق رابطة مودة وحب بينهما بشكل أسرع
• مواجهة الاكتئاب الذى قد يصيبها بعد الولادة
• شد عضلات الجسم
• تعزيز الإحساس بالثقة بالنفس واحترام الذات

توفر اليوجا فوائد عديدة للأطفال منها:
• تساعد على النمو البدني والفكري والعاطفي بشكل أسرع
• جسم قوى، مرن ومتناسق
• مقدرة أكبر على التواصل الاجتماعى من خلال التدريب على أداء الحركات والأغانى بشكل جماعي

الاستفادة التى تتحقق للأم من رياضة اليوجا:
• تحسين وظيفة التنفس والتحكم فى الطاقة الكامنة فى الجسم
• معالجة أى تشوه فى العمود الفقري
• شد عضلات البطن والحوض
• الاسترخاء ومهارات تهدئة التنفس

مركز FLOW للياقة البدنية للأم والطفل هو مركز يقدم مجموعة من برامج التدريب والأنشطة المتنوعة للأمهات والأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين شهر وخمس سنوات بما في ذلك المساج للأطفال واليوجا للأطفال والرضع و تقدم ايضا تدريبات متخصصة للحوامل و تنظم ورش مختلفة مختصة بصحة الأسرة كما تقدم برامج يوجا متعددة للسيدات.

من واقع تجربتهن الشخصية وحماسهن وإدراكهن لأهمية أن تقضى الأمهات وقت ممتع مع أطفالهن أتت فكرة تأسيس مركز FLOW لثلاثة أمهات شابات حرصن على تقديم أنشطة تخلق أجواء هادئة وحميمية للأمهات الجدد يتفرغن فيها للتواصل الإيجابى مع أطفالهن أثناء فترة تواجدهن بالمركز.

إن التدريبات والأنشطة الممتعة التى تقوم بها الأم مع طفلها فى FLOW والتي تركز على توفير التوازن الصحيح بين النشاط والمتعة والاسترخاء تساهم بشكل كبير فى تعزيز النمو البدني والفكري والقدرة على التفاعل المجتمعى والعاطفى للطفل.

وتتسم هذه الأنشطة بالبساطة والمرح وتلبيتها لاحتياجات الأطفال على اختلافهم.

جميع المدربين فى مركز FLOW حاصلين على شهادات دولية معتمدة من مؤسسة Birthlight بالمملكة المتحدة و المتخصصة فى التوعية والتعليم بكل ما يفيد السيدة الحامل والأم فى تنشئة طفلها وخاصة رياضة اليوجا، كما حصلوا على تدريبات الإسعافات الأولية. وكى يحصلوا على هذه الشهادات شاركوا فى برامج تدريبية مكثفة فى كيفية عمل مساج الأطفال و اليوجا وبالتالى هم على درجة عالية من التأهيل والكفاءة تستفيد منها الأمهات من خلال مشاركتهن فى الدورات التدريبية التى يقدمها المركز. بالإضافة إلى ذلك، فإن مدربة اليوجا بالمركزحاصلة أيضا على شهادة ال RYT200 المعتمدة من قبلAlliance Yoga USA ، وذلك لضمان أعلى معايير السلامة للأطفال.
_____________________________________________________________________________________

لماذا تفضل الأمهات برامج Flow التدريبية
تحظى الأمهات المشتركات فى برامج تدريب وأنشطة مركز FLOW بفرصة التواصل الاجتماعى بين بعضهن البعض وتبادل الخبرات والأفكار. وكذلك الأطفال الذين يشاركون فى أداء التمارين ويتفاعلون مع بعضهم من خلال الأغانى، يؤدى هذا الاندماج الاجتماعى المبكر مع من يماثلوهم عمرا إلى بناء الثقة بالنفس وتعزيز مستويات الذكاء العاطفى لديهم.

إن ممارسة يوجا الأطفال، ومساج الأطفال وسبل الاسترخاء المتبعة فى المركز يمكن أن تساعد في تخفيف العديد من الأعراض الشائعة فى سنوات الطفل الأولى وينعكس ذلك على الأم بالراحة ويساعدها على التغلب على الاكتئاب الذى قد يصيبها بعد الولادة.
ما هى فوائد مساج الأطفال؟
يوفر المساج فوائد عديدة للأطفال منها:
• تحفيز النمو العقلى والجسمانى
• تخفيف الأعراض المزعجة الشائعة مثل المغص، والإمساك ، وصعوبة التنفس
• النوم الهادىء العميق
• تقوية جهاز المناعة
أما بالنسبة للأمهات اللاتى يقمن بعمل المساج لأطفالهن، يعود ذلك عليهن بفوائد عديدة منها:
• تعزيز سبل التواصل والتفاهم مع أطفالهن
• الوقت الذى تقضيه الأم فى عمل المساج لطفلها يساعد على خلق رابطة مودة وحب بينهما بشكل أسرع
• مواجهة الاكتئاب الذى قد يصيبها بعد الولادة
• شد عضلات الجسم
• تعزيز الإحساس بالثقة بالنفس واحترام الذات

توفر اليوجا فوائد عديدة للأطفال منها:
• تساعد على النمو البدني والفكري والعاطفي بشكل أسرع
• جسم قوى، مرن ومتناسق
• مقدرة أكبر على التواصل الاجتماعى من خلال التدريب على أداء الحركات والأغانى بشكل جماعي

الاستفادة التى تتحقق للأم من رياضة اليوجا:
• تحسين وظيفة التنفس والتحكم فى الطاقة الكامنة فى الجسم
• معالجة أى تشوه فى العمود الفقري
• شد عضلات البطن والحوض
• الاسترخاء ومهارات تهدئة التنفس